Marraskuun 3. klubi-ilta

 Klubihallitus klo 17.00 ja klubi-ilta klo 18.00

Esitelmä.

Israelin Ystävät ry. toiminnanjohtaja Ilkka Vakkuri piti sotilaallisen jämäkän esityksen yhdistyksen toiminnasta. Israelin olisuhteista ja poliittisista klikeistä saimme kuulla seikkaperäistä tietoa hänen eläväisessä esityksessään. Häneltä kyllä juttua riitti ja tuntui olevan vielä kertomista varastossaan loputtomiin.

Kuvassa Ilkka Vakkuri oik. pres. Timo Räsänen luovuttaa klubimme historiikin. 

 Vuosikokous.

Samalla pidettiin varsinainen vuosikokous, jota johti Jarkko Kemppi. Rahastonhoitaja Kari Savolainen esitti tilinpäätöksen, tuloslaskelman ja taseen, jotka hyväksyttiin. Vahvistettiin tilinpäätös ja toimintakertomus. Unto Hyvärinen esitti toiminnanarkastuskertomuksen, jossa esitettiin vastuuvapautta ko. toimintakaudelta hallitukselle ja muille tilivelvollisille.

  Klubikokous myönsi vastuuvapauden hallitukselle ja tilivelvolllisille.

Puheenjohtaja päätti varsinaisen vuosikokouksen ja aloitimme klubi-illan.

Piirin terveiset kertoi past.pres. Eero Bogdanoff. H-piiriltä on saatu huomion osoitus klubillemme, kansainvälinen standardi, aktiivisesta toiminnasta vähävaraisten huomioimisesta sekä jäsenmäärästä.

Muistaminen.

Klubimme onnitteli 90 armorikasta vuotta 13.11. saavuttanutta veljeämme Risto Ruskomaata (vas.) Klubin jäsen hän ollut vuodesta 1962 alkaen.

     

Muissa asioissa perään kuulutettiin sopivaa kohdetta, jonka käyttöön inva-mopo voitaisiin luovuttaa. Koulukiusaaminen on askarruttava aihe. Miten klubimme voisi olla edesauttamassa tämän ongelman lievittämisessä. Toimestamme pidetään yhteyttä asiaan vaikuttaviin virallisiin tahoihin yhteistyömuotojen löytämiseksi.

Kuvat ja teksti webmaster Alpo Nevalainen

Lokakuussa 2020 ruokakursseilla

Teksti ja kuvat blogin ylläpitäjä Alpo Nevalainen

 ERINOMAINEN RUOKAKURSSI

Valmis illallinen. Yhdessä nautimme.

Pielisjokelaisia leijonia osallistui Marttaliiton projektiin: Virkeet keittiössä, arkiruokavinkkejä ikäihmisille. Meitä kokoontui 11 leijonaa PK-Martat tiloihin kerran viikossa kaikkiaan neljä kertaa. Klo 17 – 20 torstaina 15.10 ja 22.10. Keskiviikkoisin 28.10. ja 4.11. Ohjaajana toimi ystävällinen Sirpa Nygård, joillakin kerroilla avustajan kanssa. Hankkeeseen osallistumisemme oli järjestänyt past. presidentti Eero Bogdanoff, ja tapahtuma oli meille ”urosmartoille”maksuton.

Eero Bogdanoff työstää perunarieskoja.

Meille jaettiin Marttaliiton kirjallista materiaalia reseptivihkoineen ja muita vinkkejä kokonaisvaltaisesta ravitsemuksesta ottaen huomioon ikääntyneen erityistarpeet. Ikääntyessä ruokalautaseen ja lasin sisältöön täytyy kiinnittää yhä tarkempaa huomiota. Keho toimii pienemmällä energiamäärällä, mutta ravintoaineita tarvitaan entiseen malliin, jopa enemmän.

On tärkeää rytmittää ravinnon saanti aamupalan, lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan osiin. Joka aterialla tulisi olla oikeanlainen sisältö proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvaa; niiden määrään ja laatuun ikäihmisten terveellisyyden kannalta tulee kiinnittää huomiota. Proteiinin tarve korostuu iän myötä, siksi jokaisella päivän aterialla tulisi nauttia jotakin proteiinin lähdettä.

Kurssilla leijonaveljet viihtyivät yhteisten haasteiden parissa valmistaessaan ruokia, ne nautimme ruokasalissa, mielipiteitä vaihtaen. Jos jostain ylijäämää jäi, pakkasimme rasioihin ja veimme koteihimme tuliaisiksi. Kasvomaskit olivat käytössä ja tarvittaessa kertakäyttökäsineetkin. Tämä oli meille leijonahengen mukaista toimintaa parhaimmillaan.

Broilerin filettä pähkinäisenä, Juha ja Jouko valmistamassa.

Vas. ohjaaja Sirpa Nyrgård. Unto, Kalevi ja Seppo valmistuksen alkuvaiheissa.

4.11. kurssin päätös. Illallisen jälkeen luovutimme pidetylle ohjaajallemme, Sirpa Nygårdille kukkaset, klubin historiikin ja valokuvin varustetun yhteisen arviomme tästä erinomaisesta kurssista.

Kurssikuvia lisää kuvagallerian sivulla.